Náš príbeh

Strongpace vznikol z jednoduchej otázky: dá sa hýbať viac bez toho, aby sme sa pri tom ponáhľali a cítili napätie? Veríme, že áno — a tento blog je našou tichou odpoveďou.

Prečo sme začali

Obaja sme roky verili, že pohyb musí byť výkon. Skúšali sme náročné programy, ktoré sa nedali udržať, a po každom neúspechu prišiel pocit viny. Až keď sme spomalili, zistili sme, že pokojný pohyb votkaný do bežného dňa nám dáva viac než akýkoľvek prísny rozvrh. O túto skúsenosť sa chceme deliť — bez veľkých sľubov a bez bielych plášťov.

Naša misia

Chceme ukázať, že viac pohybu nemusí znamenať viac zhonu. Píšeme o malých krokoch, pokojných prestávkach a rytme dňa, do ktorého pohyb prirodzene zapadne. Nepredávame žiadne riešenia ani sľuby. Ponúkame postrehy z vlastného života a otvorené zdroje, z ktorých čerpáme.

Naše hodnoty

• Pokoj nad výkonom. Pohyb má prinášať úľavu, nie ďalší tlak.
• Úprimnosť. Nie sme odborníci a otvorene to hovoríme.
• Jednoduchosť. Najlepší návyk je ten, ktorý sa dá udržať.
• Rešpekt k čitateľovi. Žiadne strašenie ani prehnané sľuby.

Kto píše Strongpace

Prečo tento blog existuje

Lebo sme chceli miesto, kde sa o pohybe hovorí pokojne. Bez čísel, ktoré strašia, a sľubov, ktoré sa nedajú splniť. Ak vás táto cesta zaujíma, ozvite sa nám alebo si prečítajte naše články.